Melhor exercício abdominal para a barriga
Quer conhecer o melhor exercício abdominal para perder barriga e definir o abdômen? Prancha, remador, ponte, canivete, borboleta, infra, supra, exercícios hipopressivos, abdominal com bola de pilates ou com roda? Antes de mais nada, te adianto que existem muitos tipos de abdominais. Alguns são realizados de forma rápida, com muitas[…]