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Treino funcional: o que é, benefícios e tipos de exercícios Benefícios do treino funcional

Treino funcional: o que é, benefícios e tipos de exercícios

O treino funcional ganha cada vez mais adeptos porque traz resultados eficientes para emagrecer e definir os músculos. Além do mais, o treinamento funcional é bem dinâmico, sendo uma atividade física excelente para quem não gosta do tradicional combo musculação e caminhada. Afinal, pode ser um pouco entediante para muitas[…]

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