Corrida

Correr na esteira ou na rua, qual é melhor? Aliás, qual é a diferença? Algum emagrece mais ou é mais benéfico? Esta dúvida pode aparecer para qualquer corredor iniciante ou até mais experiente. Adiantando, já te digo que cada um dos tipos de corrida tem suas vantagens, assim como as desvantagens. Sendo assim, você até […]